Blog

Pilates Trening na macie w trzecim trymestrze ciąży z Victorią Torrie-Capan

Trening na macie w trzecim trymestrze

Victoria Torrie-Capan 20 sierpnia 2021 r.

Pilates Mata No Flexion z kwiatem

Mata No Flexion z kwiatem

Blossom Leilani Crawford dnia 18 sierpnia 2021 r.

Pilates Reformator kart Platinum

Reformator kart Platinum

Kathi Ross Nash w dniu 16 sierpnia 2021 r.

Pilates Wskazówki dotyczące gorących ziemniaków z serii Side Kick z Lori Coleman-Brown

Porady Hot Potato z Lori Coleman Brown

Lori Coleman-Brown w dniu 13 sierpnia 2021 r.

Pilates Trening Magic Circle z Saritą Allen

Magia na stojąco z Saritą

Autor: Sarita Allen włączony sierpień 11, 2021

Zabawa dla zaawansowanych Pilates Mata z Carrie Russo

Zaawansowana zabawa Flow z Carrie

Autor: Carrie Russo 9 sierpnia 2021 r.

Trening przedporodowy Pilates dla każdego trymestru ciąży

Trening na macie przed porodem - wszystkie etapy

Molly Niles Renshaw włączona sierpień 6, 2021

Pilates Zaawansowana mata z Chrisem Robinsonem

Mata + korektor palców, stóp i kręgosłupa

Autor: Chris Robinson, 2 sierpnia 2021 r.

Trening na krześle Wunda z Sonjé Mayo

Wunda Body z Sonjé

Sonjé Mayo na 30 lipca 2021 r.

Pilates Średnio zaawansowany trening na trampolinie z Nicole Smtih-Alvarez

Afterglow Jumpboard

Nicole Smith w dniu 28 lipca 2021 r.

Sesja na reformerze z rozciąganiem ścięgna bocznego

Afterglow Reformer

Nicole Smith na 26 lipca 2021 r.

Seria deskorolek Jumpboard Class 1 

Molly Niles Renshaw włączona lipiec 19, 2021