Blog

Trening na trampolinie aktywujący stopy

Seria deskorolek Jumpboard Class 2

Molly Niles Renshaw włączona lipiec 19, 2021

Szybki trening na trampolinie

Seria deskorolek Jumpboard Class 3

Molly Niles Renshaw włączona lipiec 19, 2021

Wskazówki dotyczące podciągania nóg z przodu z Carrie

Carrie Russo włączone lipiec 16, 2021

Wskazówki dotyczące rozciągania ud na macie

Wskazówki dotyczące rozciągania ud na macie

Molly Niles Renshaw włączona lipiec 14, 2021

Cadillac jak to zrobić

Autor: Lori Coleman-Brown, 12 lipca 2021 r.

Cadillac Intention Workout

Cadillac Intention Workout

Autor: Lori Coleman-Brown, 12 lipca 2021 r.

Warsztaty dna miednicy i Pilates z Sonjé Mayo

Warsztaty dna miednicy i Pilates

Autor: Sonjé Mayo 9 lipca 2021 r.

Trening na krześle Wunda dla napiętych pleców

Wunda dla niskich pleców

Autor: Carrie Russo 7 lipca 2021 r.

2 Reps Reformer Workout

Trening przejściowy 2 powtórzenia

Lori Coleman-Brown w dniu 5 lipca 2021 r.

Pilates dla facetów

Teresa Shupe na 2 lipca 2021 r.

Trening na zawroty głowy

Lori Coleman-Brown w dniu 30 czerwca 2021 r.

Pilates Wskazówki dotyczące pływania z Molly Niles Renshaw

Wskazówki dotyczące pływania z Molly

Molly Niles Renshaw w dniu 28 czerwca 2021 r.