Blog

Wunda Chair Workout to Improve Stamina with Carrie Russo

Stamina Wunda

Carrie Russo dnia 19 maja 2024 r.

Pilates Trening na wieży poprawiający wytrzymałość

Wieża wytrzymałości

Carrie Russo dnia 19 maja 2024 r.

Zabawny i płynny trening korektora kręgosłupa

Korektor kręgosłupa Stamina

Carrie Russo dnia 19 maja 2024 r.

Wymagający trening w pełnym studio Pilates

Stamina System Mix

Carrie Russo dnia 19 maja 2024 r.

Warsztat kontroli miednicy

Warsztat kontroli miednicy

Sonjé Mayo dnia 12 maja 2024 r.

Umiejętności potrzebne do wykonywania Snake'a na Reformerze

Zrób to przed wypróbowaniem węża

Shari Berkowitz dnia 12 maja 2024 r.

Mata treningowa do kontroli miednicy

Mata do kontroli miednicy

Sonjé Mayo dnia 12 maja 2024 r.

Intermediate Daily Classical Pilates Mat

Wejdź w swoją matę na ciało

Gloria Gasperi dnia 5 maja 2024 r.

Rozwiązywanie problemów z krótkimi skrzynkami z Fabienem

Rozwiązywanie problemów z krótkimi skrzynkami z Fabienem

Fabien Menegon dnia 5 maja 2024 r.

Trening na krześle Wunda dla średniozaawansowanych z Lori Coleman-Brown

Accent Wunda

Lori Coleman-Brown dnia 5 maja 2024 r.

Pilates Ćwiczenia dla lepszej równowagi

Lepsza równowaga dzięki Scoops

Lori Coleman-Brown w dniu 28 kwietnia 2024 r.

Trening na macie z przygotowaniem do stania na rękach

Mata z zakończeniem do góry nogami

Mariano Dolagaray dnia 28 kwietnia 2024 r.