Blog

Zaawansowany trening na reformerze Fast Paces

Flow State Reformer

Molly Niles Renshaw dnia 28 lipca 2024 r.

Trening regeneracyjny dla średniozaawansowanych Pilates Mat Workout

Mata Glow & Go

Autor: Alisa Wyatt, 28 lipca 2024 r.

Wskazówki dla Swan na Cadillac z Jayem

Wskazówki dla Swan na Cadillac z Jayem

Jay Grimes dnia 28 lipca 2024 r.

Pilates Warsztat ramion

Dostrajanie ramion, część 1

Lori Coleman-Brown dnia 21 lipca 2024 r.

Dopracuj trening ramion 1

Precyzyjne dostrajanie ramion, część 2

Lori Coleman-Brown dnia 21 lipca 2024 r.

Pilates Trening Cadillac na ramiona

Dostrajanie ramion, część 3

Lori Coleman-Brown dnia 21 lipca 2024 r.

Jak poprawić trening ramion?

Dostrajanie ramion, część 4

Lori Coleman-Brown dnia 21 lipca 2024 r.

Wirtualny trening na reformerze

Wirtualny Reformator

Nicole Smith dnia 14 lipca 2024 r.

Wskazówki dotyczące wykonywania półkola na krześle Wunda

Wskazówki dotyczące Wunda Semi-Circle

Molly Niles Renshaw dnia 14 lipca 2024 r.

Wskazówki dotyczące kółek na ramieniu z Jayem Grimesem

Wskazówki dotyczące kółek na ramieniu z Jayem

Jay Grimes dnia 14 lipca 2024 r.

Program reform online dla średniozaawansowanych

Reformer Bootcamp Series

Autor: Marina Urbina 7 lipca 2024 r.

Szybki trening na reformerze z Mariną Urbiną

Umiejętności i ćwiczenia Reformer

Autor: Marina Urbina 7 lipca 2024 r.