Poziom: Średnio zaawansowany

Trening Power Of 3

Autor: Kim Reis 9 lipca 2018 r.

Reformer intensywności z Sonje

Sonjé Mayo 2 lipca 2018 r.

Pilates Trening z hantlami

Obciążniki na ręce, część 3: Rdzeń

Kathi Ross Nash w dniu 25 czerwca 2018 r.

Mata Powerhouse z Mojżeszem

Moses Urbano włączony czerwiec 18, 2018

Mata ważona

Clare Dunphy Hemani w dniu 6 czerwca 2018 r.

Trening na reformerze w 3. trymestrze ciąży z Molly Niles Renshaw

Specjalny reformator ładunku

Molly Niles Renshaw w dniu 4 czerwca 2018 r.

Trening rozciągający kręgosłup

Victoria Torrie-Capan w dniu 21 maja 2018 r.

Pilates trening w 20 minut

20-minutowa mata

By Alisa Wyatt on May 7, 2018

Magic Sonje

Sonjé Mayo 2 maja 2018 r.

Stretch it out Small Barrel (Italiano)

Gloria Gasperi w dniu 30 kwietnia 2018 r.

Trening na reformerze dla średniozaawansowanych (francuski)

Fabien Menegon w dniu 27 kwietnia 2018 r.

Zabierz to do Wunda

Andrea Maida w dniu 23 kwietnia 2018 r.