Poziom: Średnio zaawansowany

Pilates Trening na macie łagodzący stres z Clare Dunphy Hemani

Chill Out Mat

Clare Dunphy Hemani w dniu 7 grudnia 2018 r.

Daj swojej talii trochę przestrzeni

Victoria Torrie-Capan 5 grudnia 2018 r.

Pośrednia klasyczna seria Reformer z Sonjé Mayo

Wyniki Reformer z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo 3 grudnia 2018 r.

Podwójny korektor stopy

Kathi Ross Nash w dniu 30 listopada 2018 r.

20-minutowy trening na macie Pilates

20 Minute Fix: Combo Platter Quickie

Autor: Alisa Wyatt, 16 listopada 2018 r.

20 Minute Fix: Ramiona i brzuch

Autor: Alisa Wyatt, 16 listopada 2018 r.

Pedi Pole Perfection

Autor: Victoria Torrie-Capan, 7 listopada 2018 r.

Pilates Trening na macie z ciężarkami na nogi Molly Niles Renshaw

Seksowne nogi są silne

Molly Niles Renshaw w dniu 2 listopada 2018 r.

W drodze do poziomu średniozaawansowanego, część 2

Andrea Maida w dniu 29 października 2018 r.

Specjalny korektor kręgosłupa Sonje

Sonjé Mayo 8 października 2018 r.

Mata Quick Tempo

Niedra Gabriel włączony wrzesień 17, 2018