20-minutowa poprawka: Nogi i pośladki

Poziom średniozaawansowany

Nauczyciel

Tempo treningu

Szybko

Potrzebny sprzęt

Mata

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

1:09:01

Nauczanie podstawowych warsztatów Reformer

2:08:16

Pchnięcia, podciągnięcia i spotting - warsztaty na reformerze

1:01:33

Studium przypadku: Pierwsza lekcja Stephanie