Poziom: Średnio zaawansowany

Poprawa mobilności klatki piersiowej

Victoria Torrie-Capan 11 listopada 2020 r.

Wyobraź sobie Mata

Autor: Carrie Russo, 9 listopada 2020 r.

It's All the Mat: Klasyczna mata dla średniozaawansowanych

Cynthia Shipley, 26 października 2020 r.

Spider Man Workout

Alexandra Bohlinger, 23 października 2020 r.

Anatomia w ruchu

Lori Coleman-Brown w dniu 21 października 2020 r.

Mata zapewniająca dobre samopoczucie przez cały dzień

By Alisa Wyatt on October 19, 2020

Reformer na macie z Phoebe

Autor: Phoebe Higgins 9 października 2020 r.

Mata Get in the Groove

By Alisa Wyatt on September 28, 2020

Przekształć swoją matę do ćwiczeń

Autor: Carrie Russo, 21 września 2020 r.

Powrót na właściwe tory - średniozaawansowany

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

Zajęcia grupowe na macie dla średniozaawansowanych (PORTUGALIA)

Inelia Garcia, 7 września 2020 r.

Powrót na właściwe tory - Reformer

By Alisa Wyatt on September 7, 2020