רמה: בינוני

שיפור ניידות בית החזה

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-11 בנובמבר 2020

Pilates אימון עם ציוד דמיוני

דמיינו את מאט

מאת קארי רוסו ב-9 בנובמבר 2020

It's All the Mat: מחצלת ביניים קלאסית

מאת סינתיה שיפלי ב-26 באוקטובר 2020

ביניים Pilates אימון עם אלכסנדרה בוהלינגר

אימון ספיידרמן

מאת אלכסנדרה בוהלינגר ב-23 באוקטובר 2020

אנטומיה בתנועה

מאת לורי קולמן-בראון ב-21 באוקטובר 2020

רפורמר על המזרן עם פיבי

מאת פיבי היגינס ב-9 באוקטובר 2020

ביניים Pilates מחצלת תוך 20 דקות

הפוך את הטופס שלך

מאת קארי רוסו ב-21 בספטמבר 2020

שיעור מחצלת קבוצתי בינוני (פורטוגזית)

מאת אינליה גרסיה ב-7 בספטמבר 2020

תוכנית רפורמר ביניים 7 ימים

Fall Back on Track - Reformer

By Alisa Wyatt on September 7, 2020