Poziom: Średnio zaawansowany

Mata bez zgięcia - klasa 3 z 4

Autor: Alisa Wyatt, 27 września 2021 r.

Mata bez zgięcia - klasa 4 z 4

Autor: Alisa Wyatt, 27 września 2021 r.

No Flexion Mat Challenge z Sonjé

Autor: Sonjé Mayo 20 września 2021 r.

Mat Rejuvenation

Alycea Ungaro, 17 września 2021 r.

Seria progresywnych drążków do pompek

Elaine Ewing w dniu 15 września 2021 r.

Trening z drążkami do pompek 1 z 5

Elaine Ewing w dniu 15 września 2021 r.

Trening z drążkami do pompek 2 z 5

Elaine Ewing w dniu 15 września 2021 r.

Magiczne nogi z Amy

Amy Berger dnia 3 września 2021 r.

Mata dla tancerzy z Phoebe

Autor: Phoebe Higgins, 30 sierpnia 2021 r.

Trening z samą deskorolką

Gina Papalia włączone sierpień 27, 2021

Trening na macie w trzecim trymestrze

Victoria Torrie-Capan 20 sierpnia 2021 r.

Mata No Flexion z kwiatem

Blossom Leilani Crawford dnia 18 sierpnia 2021 r.