Poziom: Średnio zaawansowany

Pilates Program treningowy poprawiający postawę ciała

Program Kliniki Postawy

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.

10-minutowy trening na stojąco Pilates dla lepszej postawy

Klinika postawy ciała - organizacja

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.

Trening Magic Circle dla lepszej postawy

Klinika postawy - Magia stania

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.

Klinika postawy ciała - Full Body Connect

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.

Pilates Trening z deską Airplane Board!

Niesamowita deska do samolotu

Nicole Smith dnia 19 lutego 2023 r.

Fotel Wunda dla osób z wąskim kręgosłupem

Ekspansja Wunda

Jessica Marcussen dnia 19 lutego 2023 r.

Reformer średniozaawansowany dla dolnych partii brzucha z Shari Berkowitz

Reformer linii środkowej

Shari Berkowitz dnia 12 lutego 2023 r.

Codzienny trening cadillaca dla średniozaawansowanych

Codzienny trening cadillaca

Chris Robinson włączony luty 5, 2023

Zaawansowany program treningowy na reformerze z Carrie Russo

Reformer 360 Series

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.

Średnio zaawansowany trening na reformerze dla postawy

Reformer 360 Klasa 1 z 6 - Postawa

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.

Średnio zaawansowany trening na reformerze do budowania kontroli

Reformer 360 Klasa 4 z 6 - Kontrola

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.

Reformer 360 Klasa 5 z 6 - Oddech

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.