Poziom: Podstawowy

Początkujący Pilates trening dla seniorów z Clare Dunphy Hemani

Mata Age Strong

Clare Dunphy Hemani w dniu 26 października 2018 r.

Reformer na ból szyi

Tiziana Trovati, 24 października 2018 r.

Wieża wszystkich poziomów

Niedra Gabriel włączony październik 19, 2018

Daily Pilates Reformer Workout with Andrea Maida

Meat & Potatoes Reformer

Andrea Maida 24 sierpnia 2018 r.

Daily Posture RX z Alisą Wyatt

Daily Posture Rx - klasa 1 z 2

Autor: Alisa Wyatt, 21 lipca 2018 r.

Codzienny trening poprawiający postawę

Daily Posture Rx - klasa 2 z 2

Autor: Alisa Wyatt, 21 lipca 2018 r.

Pilates trening, który możesz wykonywać wszędzie

Mata do wstawania

Clare Dunphy Hemani w dniu 16 lipca 2018 r.

Trening dla osób z chorobą Parkinsona

Sabina Formichella w dniu 29 czerwca 2018 r.

Reformer podstawowy dla uczniów (portugalski)

Miguel Silva, 28 maja 2018 r.

Pilates Ćwiczenia oczu

Jay Grimes, 23 maja 2018 r.

Kompletny podstawowy reformer z Sonje

Autor: Sonjé Mayo, 9 kwietnia 2018 r.