Seviye: Temel

Bel Bakımı için Günlük Pilates

Bel Bakımı için Günlük Pilates

Tiziana Trovati tarafından 9 Kasım 2018 tarihinde

Clare Dunphy Hemani ile yaşlılar için başlangıç Pilates egzersizi

Yaş Güçlü Mat

Clare Dunphy Hemani tarafından 26 Ekim 2018 tarihinde

Boyun Ağrısı için Reformer

Tiziana Trovati tarafından 24 Ekim 2018 tarihinde

Tüm Seviyeler Kule

Niedra Gabriel tarafından 19 Ekim 2018 tarihinde

Daily Pilates Reformer Workout with Andrea Maida

Meat & Potatoes Reformer

Andrea Maida tarafından 24 Ağustos 2018 tarihinde

Alisa Wyatt ile Günlük Postür RX

Günlük Duruş Rx - Sınıf 1 / 2

Alisa Wyatt tarafından, 21 Temmuz 2018 tarihinde

Duruşunuzu düzeltmek için günlük egzersiz

Günlük Duruş Rx - Sınıf 2/2

Alisa Wyatt tarafından, 21 Temmuz 2018 tarihinde

Pilates her yerde yapabileceğiniz egzersiz

Ayakta Duran Mat

Clare Dunphy Hemani tarafından 16 Temmuz 2018 tarihinde

Parkinson Hastalığı için Egzersiz

Sabina Formichella tarafından 29 Haziran 2018 tarihinde

Çıraklar için Temel Reformer (Portekizce)

Miguel Silva tarafından 28 Mayıs 2018 tarihinde

Pilates Göz Egzersizleri

Jay Grimes tarafından 23 Mayıs 2018 tarihinde

Sonje ile Temel Reformer'ı Tamamlayın

Sonjé Mayo tarafından 9 Nisan 2018 tarihinde