Cấp độ: Cơ bản

Hằng ngày Pilates để chăm sóc lưng dưới

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 9 tháng 11 năm 2018

Tuổi Mạnh Mẽ Mat

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 26 tháng 10 năm 2018

Reformer cho chứng đau cổ

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 24 tháng 10 năm 2018

Tháp mọi cấp độ

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 19 tháng 10 năm 2018

Máy xay thịt và khoai tây

Bởi Andrea Maida vào ngày 24 tháng 8 năm 2018

Tư thế hàng ngày Rx – Lớp 1 trong 2

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 21 tháng 7 năm 2018

Tư thế hàng ngày Rx – Lớp 2 trong 2

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 21 tháng 7 năm 2018

Thảm Đứng

Bởi Clare Dunphy Hemani vào ngày 16 tháng 7 năm 2018

Bài tập cho bệnh Parkinson

Bởi Sabina Formichella vào ngày 29 tháng 6 năm 2018

Cải cách cơ bản cho người học việc (tiếng Bồ Đào Nha)

Bởi Miguel Silva vào ngày 28 tháng 5 năm 2018

Pilates Bài tập cho mắt

Bởi Jay Grimes vào ngày 23 tháng 5 năm 2018

Hoàn thành Reformer cơ bản với Sonje

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 9 tháng 4 năm 2018