Język: Turecki Napisy

Szybki trening na macie dla średniozaawansowanych Pilates z Cary Regan

Mata rytmiczna z Cary'm

Autor: Cary Regan 19 sierpnia 2019 r.

Jak wykonywać ćwiczenia na koniu Pilates ?

Szybkie porady dotyczące jazdy konnej na drabinie

Carrie Russo w dniu 16 sierpnia 2019 r.

Pilates Pułapki i szybkie rozwiązania w teaserach

Pułapki i szybkie rozwiązania w teaserach

Carrie Russo w dniu 16 sierpnia 2019 r.

Pilates dla seniorów na krześle

Simona Cipriani 14 sierpnia 2019 r.

Pilates trening dla nóg

Nogi supermodelki z MeJo

Autor: MeJo Wiggin 12 sierpnia 2019 r.

Poprawa kopnięć z jednej i dwóch nóg

Poprawa kopnięć z jednej i dwóch nóg

Shari Berkowitz dnia 9 sierpnia 2019 r.

Jak utrzymać stopy w dół w Neck Pull

Dlaczego nie potrzebujesz paska na stopę?

Shari Berkowitz dnia 9 sierpnia 2019 r.

Pilates Warsztaty Mat Variations z udziałem Cary'ego Regana

Wariacje na temat warsztatów na macie

Autor: Cary Regan 7 sierpnia 2019 r.

Podwójna magia

Kathi Ross Nash w dniu 3 sierpnia 2019 r.

Reformer ClassicFit

Susan Moran Sheehy włączone sierpień 2, 2019

3 wspinaczy górskich

Shari Berkowitz w dniu 31 lipca 2019 r.

Budowanie sekwencji wieży z Chrisem Blackburnem

Jak zbudować sekwencję wieży

Chris Blackburn 26 lipca 2019 r.