Język: Hiszpański

Pilates Reformer na osteoporozę i osteopenię

Osteoporoza i Pilates: Nauczanie Reformera

Autor: Sonjé Mayo, 17 sierpnia 2018 r.

Trening średniozaawansowany Pilates Reformer z Zoë Hagler

Reformator starej szkoły

Zoë Hagler w dniu 10 sierpnia 2018 r.

Poranna rutyna Alisy

By Alisa Wyatt on August 6, 2018

Pilates trening, który możesz wykonywać wszędzie

Mata do wstawania

Clare Dunphy Hemani w dniu 16 lipca 2018 r.

Trening Power Of 3

Autor: Kim Reis 9 lipca 2018 r.

Reformer intensywności z Sonje

Sonjé Mayo 2 lipca 2018 r.

Pilates Zaawansowany trening z hantlami

Obciążniki na ręce, część 4: Zaawansowane

Kathi Ross Nash w dniu 24 czerwca 2018 r.

Trening Wunder Stuhl

Sonjé Mayo 11 czerwca 2018 r.

Pilates trening w 20 minut

20-minutowa mata

By Alisa Wyatt on May 7, 2018

Szybko poruszająca się wieża (Espanol)

Miguel Silva w dniu 16 kwietnia 2018 r.