Língua: espanhol

Pilates Reformer para osteoporose e osteopenia

Osteoporosis & Pilates: Ensinar o Reformer

Por Sonjé Mayo em 17 de agosto de 2018

Treino intermédio de Pilates Reformer com Zoë Hagler

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Por Zoë Hagler em 10 de agosto de 2018

A rotina matinal da Alisa

By Alisa Wyatt on August 6, 2018

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Por Clare Dunphy Hemani em 16 de julho de 2018

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Pilates Treino avançado de pesos para os braços

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Por Kathi Ross Nash em 24 de junho de 2018

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Torre de movimento rápido (Espanol)

Por Miguel Silva em 16 de abril de 2018