Język: napisy w języku koreańskim

Spine Corrector Flow z Sonjé Mayo

Autor: Sonjé Mayo 7 grudnia 2020 r.

Mata Stretch & Relax

Molly Niles Renshaw w dniu 2 grudnia 2020 r.

Pre-Pilates

Sonjé Mayo w dniu 30 listopada 2020 r.

Klasa cichej maty 1 z 2

Molly Niles Renshaw w dniu 25 listopada 2020 r.

Podstawowy przepływ na reformerze

Carrie Russo w dniu 23 listopada 2020 r.

Pilates dla dzieci! Klasa 1 z 2

By Molly Niles Renshaw on November 16, 2020

Naprawa szyi za pomocą Pilates

Carrie Russo w dniu 13 listopada 2020 r.

Wyobraź sobie Mata

Autor: Carrie Russo, 9 listopada 2020 r.

Progresja na reformerze dla początkujących

Autor: Alisa Wyatt, 28 października 2020 r.

Przekształć swoją matę do ćwiczeń

Autor: Carrie Russo, 21 września 2020 r.

Warsztaty dotyczące kręgozmyku

Sonjé Mayo dnia 4 września 2020 r.

Nauczanie sportowców Pilates

By Alisa Wyatt on September 2, 2020