Język: Grecki Napisy

Flowing Intermediate Pilates Mat z Kim Reis

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 11 - Flow

By Kim Reis on January 18, 2025

Seria treningów dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych Pilates

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 12 - Elastyczność

By Kim Reis on January 18, 2025

Pilates Trening wprowadzający wysokie nożyce i rower

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 13 - Zawieszenie bioder

By Kim Reis on January 18, 2025

Zaawansowany trening Pilates Flowing Workout z Kim Reis

Seria dla średniozaawansowanych i zaawansowanych Klasa 14 - Flow

By Kim Reis on January 18, 2025

Trening na macie od ramion do rdzenia

Mata Arms to Core

Tiziana Trovati, 12 stycznia 2025 r.

Wskazówki dotyczące korkociągu z Verónicą

Wskazówki dotyczące korkociągu z Verónicą

Veronica Ruiz dnia 12 stycznia 2025 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien po bokach i z tyłu

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien po bokach i z tyłu

Autor: Monica Felix, 5 stycznia 2025 r.

Wskazówki dotyczące blatu krzesła Wunda

Wskazówki dotyczące Tabletop z Victorią

Victoria Torrie-Capan 5 stycznia 2025 r.

Pilates Program dla koniarzy

Pilates dla koniarzy

Victoria Torrie-Capan 27 grudnia 2024 r.

Ćwiczenia poprawiające trzymanie pięt podczas jazdy konnej

Pilates dla koniarzy: Heels Down How-To

Victoria Torrie-Capan 27 grudnia 2024 r.

Ćwiczenia poprawiające świadomość miednicy dla jeźdźców konnych

Pilates dla jeźdźców: Świadomość miednicy

Victoria Torrie-Capan 27 grudnia 2024 r.

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie kontrolujące miednicę

Pilates dla jeźdźców: Rozciąganie bioder

Victoria Torrie-Capan 27 grudnia 2024 r.