Pilates dla jeźdźców: Rozciąganie bioder

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie kontrolujące miednicę

Obejrzyj zapowiedź

Pilates dla jeźdźców: Rozciąganie bioder

Kompletny trening

Obserwuj i ucz się

Czas wideo

17:39

Potrzebny sprzęt
  • Mata z magicznym okręgiem