Język: Angielski Napisy

Samouczek High Bridge na reformerze

Samouczek High Bridge na reformerze

Gloria Gasperi wł. 2 kwietnia 2023 r.

Ćwiczenia głowy i oczu poprawiające równowagę

Balans na stojąco 4 z 5

Amy Berger dnia 26 marca 2023 r.

Jak prawidłowo wykonać zgięcie boczne

Czy upadasz podczas zgięcia bocznego?

Shari Berkowitz dnia 19 marca 2023 r.

Jak zbudować Grasshoppera na Reformerze z Fabienem Menegonem

Jak zbudować Grasshoppera na Reformerze

Fabien Menegon dnia 12 marca 2023 r.

Trening sportowców Crossfit

Trening sportowców Crossfit

Nicole Smith dnia 12 marca 2023 r.

Wskazówki dotyczące długiego kręgosłupa na reformerze

Wskazówki dotyczące długiego kręgosłupa na reformerze

Blossom Leilani Crawford dnia 5 marca 2023 r.

Oczyść swój reformer z Sonjé Mayo

Oczyść swój reformer

Sonjé Mayo dnia 5 marca 2023 r.

Pilates Program treningowy poprawiający postawę ciała

Program Kliniki Postawy

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.

Ćwiczenia mobilności górnej części ciała

Klinika postawy - mobilność

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.