Język: Angielski Napisy

Samouczek High Bridge na reformerze

Gloria Gasperi wł. 2 kwietnia 2023 r.

Przewodnik Rated R po Pilates Springs

By Alisa Wyatt on April 1, 2023

Balans na stojąco 4 z 5

Amy Berger dnia 26 marca 2023 r.

Czy upadasz podczas zgięcia bocznego?

Shari Berkowitz dnia 19 marca 2023 r.

Jak zbudować Grasshoppera na Reformerze

Fabien Menegon dnia 12 marca 2023 r.

10-minutowy trening dla początkujących Pilates

By Alisa Wyatt on March 12, 2023

Trening sportowców Crossfit

Nicole Smith dnia 12 marca 2023 r.

5-minutowy magiczny krąg nóg

By Alisa Wyatt on March 5, 2023

Wskazówki dotyczące długiego kręgosłupa na reformerze

Blossom Leilani Crawford dnia 5 marca 2023 r.

Oczyść swój reformer

Sonjé Mayo dnia 5 marca 2023 r.

Program Kliniki Postawy

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.

Klinika postawy - mobilność

Teresa Shupe dnia 26 lutego 2023 r.