Ngôn ngữ: Phụ đề tiếng Anh

Hướng dẫn chơi đàn High Bridge trên Reformer

Hướng dẫn chơi đàn High Bridge trên Reformer

Bởi Gloria Gasperi vào ngày 2 tháng 4 năm 2023

Bài tập cho đầu và mắt để cải thiện sự cân bằng

Cân bằng đứng 4 trong 5

Bởi Amy Berger vào ngày 26 tháng 3 năm 2023

Cách chế tạo Grasshopper trên Reformer với Fabien Menegon

Cách xây dựng Grasshopper trên Reformer

Bởi Fabien Menegon vào ngày 12 tháng 3 năm 2023

Đào tạo vận động viên Crossfit

Đào tạo vận động viên Crossfit

Bởi Nicole Smith vào ngày 12 tháng 3 năm 2023

Đầu gai dài trên Reformer

Đầu gai dài trên Reformer

Bởi Blossom Leilani Crawford vào ngày 5 tháng 3 năm 2023

Làm sạch Reformer của bạn với Sonjé Mayo

Làm sạch bộ cải cách của bạn

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 5 tháng 3 năm 2023

Pilates Chương trình tập luyện để cải thiện tư thế của bạn

Chương trình Phòng khám tư thế

Bởi Teresa Shupe vào ngày 26 tháng 2 năm 2023

Bài tập tăng cường khả năng vận động của thân trên

Phòng khám tư thế – Vận động

Bởi Teresa Shupe vào ngày 26 tháng 2 năm 2023