Czy upadasz podczas zgięcia bocznego?

Jak prawidłowo wykonać zgięcie boczne

Obejrzyj zapowiedź

Czy upadasz podczas zgięcia bocznego?

Kompletny trening

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Shari Berkowitz

Czas wideo

15:52

Potrzebny sprzęt
  • Całe studio