30-minutowy lifting ciała

30-minutowy trening wydłużający kręgosłup

Obejrzyj zapowiedź

30-minutowy lifting ciała

Kompletny trening

Poziom zaawansowany

Nauczyciel

Nicole Smith

Tempo treningu

Stały

Potrzebny sprzęt
  • Mata z obciążnikami na ręce lub nogi
  • Ped-O-Pul
Udostępnij trening
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać