Czas trwania: 30 - 40 min

Trening Magic Circle z Saritą Allen

Magic Circle Floorwork z Saritą

Autor: Sarita Allen 15 listopada 2021 r.

Pilates Reformer z treningiem bez boksu z Amy Berger

Reformer średniozaawansowany bez boksu

Autor: Amy Berger, 10 listopada 2021 r.

Pilates Foot Fix

Nicole Smith, 29 października 2021 r.

Średnio zaawansowany trening na macie Pilates na ból pleców

Mata bez zgięcia - klasa 1 z 4

Autor: Alisa Wyatt, 27 września 2021 r.

Trening na macie kontrolnej bez zginania

Mata bez zgięcia - klasa 2 z 4

Autor: Alisa Wyatt, 27 września 2021 r.

Pilates Trening na macie dla tancerzy z Phoebe Higgins

Mata dla tancerzy z Phoebe

Autor: Phoebe Higgins, 30 sierpnia 2021 r.

Pilates Wunda Workout z Giną Papalią

2 Spring Wunda

Gina Papalia włączone sierpień 25, 2021

Pilates Trening na macie w trzecim trymestrze ciąży z Victorią Torrie-Capan

Trening na macie w trzecim trymestrze

Victoria Torrie-Capan 20 sierpnia 2021 r.

Pilates Mata No Flexion z kwiatem

Mata No Flexion z kwiatem

Blossom Leilani Crawford dnia 18 sierpnia 2021 r.

Pilates Trening Magic Circle z Saritą Allen

Magia na stojąco z Saritą

Autor: Sarita Allen włączony sierpień 11, 2021

Trening przedporodowy Pilates dla każdego trymestru ciąży

Trening na macie przed porodem - wszystkie etapy

Molly Niles Renshaw włączona sierpień 6, 2021

Szybki trening na trampolinie

Seria deskorolek Jumpboard Class 3

Molly Niles Renshaw włączona lipiec 19, 2021