Czas trwania: 10 - 20 min

Biomechanika Pilates

Simona Cipriani w dniu 12 września 2016 r.

Pull Straps & T Demystified

Andrea Maida w dniu 31 sierpnia 2016 r.

Klasyczne krótkie pudełko - instrukcja

Tiziana Trovati w dniu 5 sierpnia 2016 r.

Powrót na front

Sandy Shimoda w dniu 29 lipca 2016 r.

Odmładzający korektor kręgosłupa

By Lauren Stephen on July 22, 2016

Push the Envelope Flow

Andrea Maida w dniu 11 lipca 2016 r.

Sesja informacyjna dotycząca rzeźbienia ciała

By Chris Blackburn on June 8, 2016

Napięte ścięgna podkolanowe zreformowane!

Lauren Stephen 18 maja 2016 r.

Wysokie krzesełko Strong Healthy Knees

Clare Dunphy Hemani w dniu 27 kwietnia 2016 r.

Skok po radość

Simona Cipriani w dniu 25 kwietnia 2016 r.

Znalezienie Pilates z Kathy Grant, część 2

Blossom Leilani Crawford w dniu 7 kwietnia 2016 r.