Czas trwania: 0 - 10 min

Seria ramion do desek Kuna

Gina Papalia, 17 lipca 2020 r.

Nauczanie ćwiczeń czteroczęściowych

Shari Berkowitz w dniu 15 lipca 2020 r.

Wskazówki dotyczące nauczania piły

Chris Blackburn 10 lipca 2020 r.

Jak spotować z Cary: Wariacje front splits

Cary Regan w dniu 30 czerwca 2020 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania kolan

Shari Berkowitz dnia 24 czerwca 2020 r.

Wskazówki dotyczące nauczania ciągnięcia za szyję

Chris Blackburn, 12 czerwca 2020 r.

Cele krążenia nóg

Shari Berkowitz w dniu 10 czerwca 2020 r.

Pilates Hacki: Push Thru

Alycea Ungaro w dniu 5 czerwca 2020 r.

Stań wysoko - część 2 z 3

Sandy Shimoda w dniu 27 maja 2020 r.

Stań wysoko - część 3 z 3

Sandy Shimoda w dniu 27 maja 2020 r.

Krótka ocena kręgosłupa (ITALIANO)

Sabina Formichella w dniu 22 maja 2020 r.

1 Wskazówka dotycząca lepszego rozciągania kolan

Chris Blackburn w dniu 20 maja 2020 r.