ระยะเวลา: 0 - 10 นาที

ซีรีย์แขนคูน่าบอร์ด

โดย Gina Papalia ในวันที่ 17 กรกฎาคม 2020

การสอนแบบฝึกหัดสี่ส่วน

โดย ชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม 2020

เคล็ดลับการสอนเลื่อย

โดยคริส แบล็คเบิร์น เมื่อวันที่ 10 กรกฎาคม 2020

วิธีสังเกตด้วย Cary: ท่าแยกส่วนหน้าแบบต่างๆ

โดย Cary Regan ในวันที่ 30 มิถุนายน 2020

เคล็ดลับการยืดเข่าโดยถอดเข่าออก

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 24 มิถุนายน 2020

เคล็ดลับในการสอนการดึงคอ

โดยคริส แบล็คเบิร์น เมื่อวันที่ 12 มิถุนายน 2020

เป้าหมายของ Leg Circles

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 10 มิถุนายน 2020

Pilates แฮ็ค: ดันทะลุ

โดย Alycea Ungaro ในวันที่ 5 มิถุนายน 2020

ยืนหยัดอย่างมั่นคง – ตอนที่ 2 จาก 3

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 27 พฤษภาคม 2020

ยืนหยัดอย่างมั่นคง – ตอนที่ 3 จากทั้งหมด 3 ตอน

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 27 พฤษภาคม 2020

การประเมินกระดูกสันหลังสั้น (ITALIANO)

โดย Sabina Formichella ในวันที่ 22 พฤษภาคม 2020

เคล็ดลับ 1 ประการสำหรับการยืดเข่าให้ดีขึ้น

โดยคริส แบล็คเบิร์น เมื่อวันที่ 20 พฤษภาคม 2020