Czas trwania: 0 - 10 min

Jak spotować z Cary: Kontrola balansu wyłączona

Autor: Cary Regan 8 maja 2020 r.

Siedzący trening wstępnyPilates z Molly

Autor: Molly Niles Renshaw on 4 maja 2020

Pilates Hacki: Toczenie się jak piłka

Alycea Ungaro w dniu 29 kwietnia 2020 r.

Jak rozpoznać Cary'ego: Wchodzenie i wychodzenie

Cary Regan w dniu 24 kwietnia 2020 r.

Jay Grimes na Side Splits

Jay Grimes, 22 kwietnia 2020 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien w dół i w górę

Michael Johnson 15 kwietnia 2020 r.

Asystent przewracania

Gina Papalia w dniu 10 kwietnia 2020 r.

Postawa Ped-O-Pul

Autor: Blossom Leilani Crawford, 3 kwietnia 2020 r.

Super zaawansowane ćwiczenia - cały zestaw

By Alisa Wyatt on April 1, 2020

Witamina M dla maty

Chris Blackburn w dniu 30 marca 2020 r.

Sandy uczy łabędzia na Wunda

Sandy Shimoda w dniu 27 marca 2020 r.

Wariacje długiego rozciągania z Michaelem

Michael Johnson w dniu 25 marca 2020 r.