Фиксация запястья и плеча

Базовый уровень

Учитель

Лори Колман-Браун

Время видео

10:05

Необходимое оборудование

Мат с утяжелителями для рук или ног

Поделиться тренировкой

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

10:05

Фиксация запястья и плеча

Лори Колман-Браун

Mermaid on Reformer Tips with Monica

7:33

Mermaid on Reformer Tips with Monica

Моника Феликс

Советы по C-кривой с Сондже Майо

15:54

С-кривая, как ее преподавал Джо Pilates

Сондже Майо

8 советов по работе с руками, которые должен знать каждый учитель Pilates

17:17

8 подсказок, которые должен знать каждый учитель

Джей Граймс

Джей Граймс обучает серии "Длинный отрезок

13:18

Серия "Длинный отрезок

Джей Граймс