Bilek ve Omuz Düzeltme

Temel Seviye

Öğretmen

Lori Coleman-Brown

Video Zamanı

10:05

Gerekli Ekipman

Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat

Antrenmanı Paylaş

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

10:05

Bilek ve Omuz Düzeltme

Lori Coleman-Brown

Mermaid on Reformer Tips with Monica

7:33

Mermaid on Reformer Tips with Monica

Sonjé Mayo ile C-Eğrisi ipuçları

15:54

Joe Pilates 'un Öğrettiği Şekliyle C-Eğrisi

Her Pilates Öğretmeninin Bilmesi Gereken 8 Uygulamalı İpucu

17:17

Her Öğretmenin Bilmesi Gereken 8 Uygulamalı İpucu

Jay Grimes Long Stretch Serisini Öğretiyor

13:18

The Long Stretch Serisi