Aparatura: Reformer

Klasyczne krótkie pudełko - instrukcja

Tiziana Trovati w dniu 5 sierpnia 2016 r.

Lekcja na reformerze z Jayem Grimesem

Lekcja reformera z loterią z Jayem

Jay Grimes w dniu 20 lipca 2016 r.

Pilates Hacks: Teaching Knee Stretches with Alycea Ungaro

Pilates Hacki: Nauczanie rozciągania kolan

Alycea Ungaro w dniu 8 lipca 2016 r.

Teaching the One Legged Tendon Stretch with Alycea Ungaro

Pilates Hacki: Nauczanie rozciągania ścięgna jednej nogi

Alycea Ungaro w dniu 10 czerwca 2016 r.

Pilates Advanced Reformer with Andrea

Reformer dla Lift & Flow

Andrea Maida w dniu 6 czerwca 2016 r.

Pilates Hacks: Teaching the Up Stretch with Alycea Ungaro

Pilates Hacki: Nauczanie rozciągania w górę

Alycea Ungaro w dniu 3 czerwca 2016 r.

Trening na Reformerze z Jumpboardem z Molly Niles Renshaw

Reformer z wyskokiem

Molly Niles Renshaw w dniu 23 maja 2016 r.

Reformer Workout for Tight Hamstrings with Lauren Stephen

Napięte ścięgna podkolanowe zreformowane!

Lauren Stephen 18 maja 2016 r.

Slow Power Hour

Clare Dunphy Hemani w dniu 13 maja 2016 r.

Skok po radość

Simona Cipriani w dniu 25 kwietnia 2016 r.

Basic Reformer Delight with Chris Blackburn

Podstawowy Reformer Delight

Chris Blackburn 11 kwietnia 2016 r.