Aparatos: Reformador

Técnica Reformer con Victoria

Por Victoria Torrie-Capan el 26 de octubre de 2016

Biomecánica de Pilates

Por Simona Cipriani el 12 de septiembre de 2016

Tirantes y T desmitificados

By Andrea Maida on agosto 31, 2016

Cómo hacer una caja corta clásica

By Tiziana Trovati on agosto 5, 2016

Rifa Lección de Reformer con Jay

By Jay Grimes on julio 20, 2016

Pilates Hacks: Estiramientos de rodilla

Por Alycea Ungaro el 8 de julio de 2016

Pilates Hacks: Enseñanza del estiramiento de tendones con una pierna

Por Alycea Ungaro el 10 de junio de 2016

Reformer para elevación y flujo

By Andrea Maida on junio 6, 2016

Pilates Hacks: Enseñar el estiramiento hacia arriba

Por Alycea Ungaro el 3 de junio de 2016

Reformer con salto

By Molly Niles Renshaw on mayo 23, 2016

Músculos isquiotibiales tensos reformados

By Lauren Stephen on mayo 18, 2016

Hora de energía lenta

Por Clare Dunphy Hemani el 13 de mayo de 2016