장치: 리포머

Teaching the One Legged Tendon Stretch with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: 한쪽 다리 힘줄 스트레칭 지도하기

By 알리시아 웅가로 2016년 6월 10일

안드레아와 함께하는 고급 리포머 운동

리프트 및 흐름용 리포머

By 안드레아 마이다 2016년 6월 6일

Pilates Hacks: Teaching the Up Stretch with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: 업 스트레칭 교육하기

By 알리시아 웅가로 2016년 6월 3일

몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 점프보드 운동의 리포머

도약의 개혁가

By 몰리 닐스 렌쇼 2016년 5월 23일

타이트한 햄스트링이 개혁되었습니다!

By 로렌 스티븐 2016년 5월 18일

느린 전력 시간

By 클레어 던피 헤마니 2016년 5월 13일

다음 내용을 잊지 않는 비결 1가지

By Alisa Wyatt on May 6, 2016

기쁨을 위한 점프

By 시모나 시프리아니 2016년 4월 25일

Basic Reformer Delight with Chris Blackburn

기본 리포머 딜라이트

By 크리스 블랙번 2016년 4월 11일

Pilates Hacks: Teaching the Teaser with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: 티저 교육하기

By 알리시아 웅가로 2016년 4월 6일

사이드 투 사이드 비밀

By 티지아나 트로바티 2016년 4월 2일

리포머 평가

By 샌디 시모다 2016년 3월 30일