Aparatura: Reformer

Wskazówki dotyczące stania na głowie z Jayem

Jay Grimes włączony czerwiec 26, 2022

Wskazówki dotyczące rozciągania ud na reformerze

Brett Howard, 19 czerwca 2022 r.

Core Refresh Reformer

Sandy Shimoda 20 kwietnia 2022 r.

Trening na reformerze dla sportowców 2 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Reformer odświeżający z Magic Circle

Phoebe Higgins w dniu 18 marca 2022 r.

Power Reformer z Chrisem

Chris Robinson 9 marca 2022 r.

Długi kręgosłup na końcówkach reformera

Sandy Shimoda w dniu 4 lutego 2022 r.

Core Love Reformer

Nicole Smith dnia 26 stycznia 2022 r.

Reformer Footwork Deep Dive z Sonjé

Sonjé Mayo dnia 21 stycznia 2022 r.

Reformator dla szkolących się nauczycieli

Simona Cipriani w dniu 12 stycznia 2022 r.

Short Spine Pet Peeves z Sonjé

Sonjé Mayo 7 stycznia 2022 r.

Dekompresja kręgosłupa klasa 5 z 5 - trening na reformerze

Shari Berkowitz dnia 5 stycznia 2022 r.