器具リフォーマー

Pilates ニコール・スミスによるアスリートのためのリフォーマー・ワークアウト

アスリートのリフォーマー・トレーニング 2/3

2022年3月21日 ニコル・スミス 記

フィービー・ヒギンズのマジックサークル付き中級リフォーマー

リフレッシュ・リフォーマーwithマジックサークル

2022年3月18日 フィービー・ヒギンズ 記

クリス・ロビンソンによるアドバンス・リフォーマー・セッション

クリスとパワー・リフォーマー

2022年3月9日 クリス・ロビンソン 記

マジックサークルとボールを使ったリフォーマー・ワークアウト

コアラブ・リフォーマー

2022年1月26日 ニコル・スミス 記

トレーニング中の教師のためのリフォーマー・ワークアウト

教師養成のためのリフォーマー

2022年1月12日、シモーナ・チプリアーニ 記

Pilates ソンジェ・マヨとのショートスパイン・ペットピーブス

ソンジェとのショートスパイン・ペットピーブス

2022年1月7日、ソンジェ・マヨ 記

シャリ・バーコウィッツの背骨をほぐすリフォーマー・ワークアウト

背骨を脱力するクラス5/5 - リフォーマー・ワークアウト

2022年1月5日、シャリ・バーコウィッツ 記

セミサークルのヒント

ビクトリアとリフォーマーのセミサークルのコツ

2022年1月2日、ビクトリア・トリー・カパン 記

リフォーマーでスネーク&ツイスト

2022年1月2日、カリー・リーガン 記