Aparatura: Reformer

Trening na reformerze dla sportowców 2 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Reformer odświeżający z Magic Circle

Phoebe Higgins w dniu 18 marca 2022 r.

Power Reformer z Chrisem

Chris Robinson 9 marca 2022 r.

Długi kręgosłup na końcówkach reformera

Sandy Shimoda w dniu 4 lutego 2022 r.

Core Love Reformer

Nicole Smith dnia 26 stycznia 2022 r.

Reformer Footwork Deep Dive z Sonjé

Sonjé Mayo dnia 21 stycznia 2022 r.

Reformator dla szkolących się nauczycieli

Simona Cipriani w dniu 12 stycznia 2022 r.

Short Spine Pet Peeves z Sonjé

Sonjé Mayo 7 stycznia 2022 r.

Dekompresja kręgosłupa klasa 5 z 5 - trening na reformerze

Shari Berkowitz dnia 5 stycznia 2022 r.

Wskazówki dotyczące półkola na reformerze z Victorią

Victoria Torrie-Capan 2 stycznia 2022 r.

Wąż i skręt na reformerze

Cary Regan w dniu 2 stycznia 2022 r.

Kręgi nóg i żabie końcówki

Autor: Alisa Wyatt, 2 stycznia 2022 r.