Aparatura: Reformer

Reformer 360 Klasa 5 z 6 - Oddech

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.

Zaawansowany trening na reformerze poprawiający płynność

Reformer 360 Klasa 6 z 6 - Flow

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.

Cele drzewa z Shari Berkowitz

Cele drzewa

Shari Berkowitz dnia 11 grudnia 2022 r.

Breaktime Reformer Workout Video z Chrisem Robinsonem

Breaktime Reformer z Chrisem

Autor: Chris Robinson 27 listopada 2022 r.

Zaawansowany trening na reformerze z Alyceą Ungaro

Reformator czasu rzeczywistego

Alycea Ungaro na 13 listopada 2022 r.

Pilates Program treningowy dla bioder

Seria Heat Up Your Hips

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Trening na reformerze dla bioder

Reformer rozgrzewający biodra

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Trening na reformerze na ból kolana

Happy Knees Reformer

Cary Regan, 23 października 2022 r.

Samouczek pracy nóg na reformerze z Blossom

Samouczek Footwork z Blossom

Blossom Leilani Crawford na 16 października 2022 r.

Pilates Trening na reformerze z płynnymi przejściami

Transitions Reformer Workout

Lori Coleman-Brown, 9 października 2022 r.