Aparatura: Reformer

Reformer 360 Klasa 5 z 6 - Oddech

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.

Reformer 360 Klasa 6 z 6 - Flow

Carrie Russo dnia 8 stycznia 2023 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania klatki piersiowej i ud z Sonjé

Sonjé Mayo dnia 1 stycznia 2023 r.

Cele drzewa

Shari Berkowitz dnia 11 grudnia 2022 r.

Breaktime Reformer z Chrisem

Autor: Chris Robinson 27 listopada 2022 r.

Wskazówki dotyczące kontroli równowagi Push Up z Jayem

Jay Grimes, 20 listopada 2022 r.

Reformator czasu rzeczywistego

Alycea Ungaro na 13 listopada 2022 r.

Seria Heat Up Your Hips

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Reformer rozgrzewający biodra

Jessica Marcussen, 30 października 2022 r.

Happy Knees Reformer

Cary Regan, 23 października 2022 r.

Samouczek Footwork z Blossom

Blossom Leilani Crawford na 16 października 2022 r.

Transitions Reformer Workout

Lori Coleman-Brown, 9 października 2022 r.