Aparatura: Mata

Podział oryginalnej maty (z tureckim tłumaczeniem)

Jay Grimes w dniu 15 czerwca 2016 r.

Sesja informacyjna dotycząca rzeźbienia ciała

By Chris Blackburn on June 8, 2016

Używanie rąk w Pilates Część 1

Autor: Sandy Shimoda, 27 maja 2016 r.

Mata Burn and Learn

Autor: Niedra Gabriel, 25 maja 2016 r.

Jedna strona przeciwko środkowi

By Kathi Ross Nash on May 11, 2016

Siedzący Pre-Pilates

Tiziana Trovati w dniu 29 kwietnia 2016 r.

Add On Mat®

By Kathi Ross Nash on April 22, 2016

Rozciągliwa mata poranna

Autor: Alisa Wyatt, 4 kwietnia 2016 r.

Dochodzenie do sedna sprawy, część 2

Sandy Shimoda w dniu 23 marca 2016 r.

Powolny aktywator rdzenia

Niedra Gabriel w dniu 14 marca 2016 r.

8 wskazówek, które powinien znać każdy nauczyciel

Jay Grimes w dniu 26 lutego 2016 r.

Mata przy basenie

By Alisa Wyatt on February 15, 2016