Thiết bị: Mat

Pilates Mẹo cưa với Victoria Torrie-Capan

Mẹo cưa với Victoria Torrie-Capan

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 17 tháng 1 năm 2020

Mẹo lặn thiên nga với Kim Reis

Mẹo lặn thiên nga với Kim Reis

Bởi Kim Reis vào ngày 17 tháng 1 năm 2020

Mẹo lăn cổ với Alisa Wyatt

Tác giả: Alisa Wyatt, ngày 17 tháng 1 năm 2020

Mẹo Boomerang với Peter Roël

Mẹo Boomerang với Peter Roël

Bởi Peter Roel vào ngày 17 tháng 1 năm 2020

Mẹo Boomerang, Seal và Crab với Kim Reis

Boomerang, Seal, và Crab Tips với Kim Reis

Bởi Kim Reis vào ngày 17 tháng 1 năm 2020

Pilates Mẹo Thùng nhỏ

Cách ngồi thẳng trên thảm

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 10 tháng 1 năm 2020

Pilates Bài tập bụng với Carrie Russo

Bài tập cơ bụng Killer Abs

Bởi Carrie Russo vào ngày 3 tháng 1 năm 2020

Trước đó Pilates Tập luyện cùng Sonjé Mayo

Trước đó Pilates Tập luyện cùng Sonjé

Bởi Sonjé Mayo vào ngày 1 tháng 1 năm 2020

Bài tập chống lão hóa

Tấm Serum Trẻ Hóa

Bởi Niedra Gabriel vào ngày 30 tháng 12 năm 2019

mẹo để lăn như một quả bóng

Bí quyết lăn như một quả bóng

Bởi Carrie Russo vào ngày 25 tháng 12 năm 2019

Pilates Xưởng Vai

Nhìn kỹ hơn vào vai

Bởi Simona Cipriani vào ngày 20 tháng 12 năm 2019