Aparatura: Mata

Oryginalna sekwencja Pilates Mat z Chrisem Robinsonem

Mata wujka Joe

Autor: Chris Robinson 24 grudnia 2021 r.

Krótki Pilates Trening, który działa

Półmetek Podwójna mata

Alycea Ungaro na 20 grudnia 2021 r.

Side Kicks Grande Rhonde Jambe z Molly

Side Kicks Grande Rhonde Jambe z Molly

By Molly Niles Renshaw on December 17, 2021

Trening na macie dla średniozaawansowanych Pilates z Elaine Ewing

Odpowiednia mata

Elaine Ewing w dniu 13 grudnia 2021 r.

Trening na macie dla średniozaawansowanych Pilates z Giną Papalią

Precision Flow Mat

Gina Papalia w dniu 29 listopada 2021 r.

Pilates Bezpieczny dla kręgosłupa Pilates Trening z Sonjé Mayo

Mata No Flexion z Sonjé

Sonjé Mayo na 22 listopada 2021 r.

Pilates Warsztaty szyi z Shari Berkowitz

Warsztaty zdrowia szyi z Shari Berkowitz

Shari Berkowitz włączone listopad 5, 2021

Mata wzmacniająca dla schorzeń kręgosłupa

By Simona Cipriani on November 1, 2021

Pilates Foot Fix

Nicole Smith, 29 października 2021 r.

Trening na stojąco Pilates

Na stojąco Pilates Flow z Amy

Amy Berger w dniu 25 października 2021 r.

Pilates Średnio zaawansowany trening na macie z minimalnymi wskazówkami z Kim

Cicha mata z Kim

Autor: Kim Reis 18 października 2021 r.