Program dekompresji kręgosłupa

Dekompresja kręgosłupa za pomocą Pilates

Obejrzyj zapowiedź

Program dekompresji kręgosłupa

Kompletny trening

Rozpocznij bezpłatny okres próbny
Zaloguj się

Poziom podstawowy

Nauczyciel

Shari Berkowitz

Potrzebny sprzęt
  • Mata
Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

Cele drzewa z Shari Berkowitz

6:40

Cele drzewa

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

3:02

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się

Pilates Błędy piły i krzyżyka

8:06

Czy popełniasz ten błąd w Saw & Criss Cross?

Shari Berkowitz

Obserwuj i ucz się