Focus: Schouders

Nek- en schouderspanning Rx

Door Lauren Stephen op 15 januari 2014

Sta Hoger Vat Workout

Door Simona Cipriani op 16 augustus 2013

Een zwakke nek versterken

Door Lori Coleman-Brown op 14 augustus 2013

Spanningsvrije schouders en nek

Door Molly Niles Renshaw op 24 mei 2013

Gebruik je lichaam Bevrijd je armen

Door Brett Howard op 20 maart 2013

Tussenliggende Laddervaten - Deel 3 van 4

Door MeJo Wiggin op 27 februari 2013

Laddervaten voor mannen - Deel 2 van 4

Door MeJo Wiggin op 18 februari 2013

Borst openen Duwstang

Door Kathi Ross Nash op 30 november 2012

Backbend progressies

Door Lori Coleman-Brown op 22 oktober 2012

De muur onderwijzen

Door Lauren Stephen op 11 oktober 2012

De hoge stoel Booty Lift

Door Kathi Ross Nash op 5 oktober 2012

Opbeurende Intermediaire Mat

Door Lynann Escatel op 1 oktober 2012