Duur: 30 - 40 min

Magische Cirkel Workout voor je Core

Kernmagie met Jessica

Door Jessica Marcussen op 1 september 2024

Reformer workout om je core te stimuleren

Krachtreformer

Door Jessica Marcussen op 1 september 2024

Pilates Torenworkout voor je Core

Krachttoren

Door Jessica Marcussen op 1 september 2024

Wunda Stoel Workout om de Core Connection te verbeteren

Kernverbinding Wunda

Door Jessica Marcussen op 1 september 2024

30 Minuten Workout om je ruggengraat te verlengen

De 30 minuten lichaamslift

Door Nicole Smith op 25 augustus 2024

Gevorderd onderlichaam Wunda Stoel Workout

Laag Lichaam Evolutie

Door Carrie Russo op 11 augustus 2024

Wunda Stoel Workout voor Strakke Ruggen

Strakke rug evolutie

Door Carrie Russo op 11 augustus 2024

Snelle reformer-workout met Marina Urbina

Vaardigheden en oefeningen

Door Marina Urbina op 7 juli 2024

Lori Coleman-Brown Een grondingscadillac aanleren

Aarding Cadillac

Door Lori Coleman-Brown op 30 juni 2024

Gevorderde Cadillac-training met Juan Estrada

Als een Cadillac Baas

Door Juan Estrada op 23 juni 2024

Beginner Reformer workout met aanpassingen

Reformer in het echte leven

Door Teresa Shupe op 14 juni 2024

Beginner Reformer-workout video met Teresa Shupe

Innerlijke Zintuigen

Door Teresa Shupe op 14 juni 2024