Durata: 30 - 40 min.

Wall Pilates con l'allenamento Magic Circle

Muro magico dell'amore

Da Nicole Smith il 24 novembre 2024

Allenamento per principianti per migliorare la postura

Tappetino più alto

Da Shari Berkowitz il 24 novembre 2024

Allenamento con il correttore spinale elastico

Correttore spinale elastico

Da Niedra Gabriel il 10 novembre 2024

Pilates Allenamento mattutino con il tappetino

Tappetino del risveglio

Da Veronica Ruiz il 1 novembre 2024

Allenamento con il tappetino Pilates

Tappetino Ease & Mobility

Da Veronica Ruiz il 1 novembre 2024

Allenamento mattutino del cerchio magico

Magia dell'alba

Da Veronica Ruiz il 1 novembre 2024

Allenamento di reset per tutto il corpo

Tappetino Revive & Thrive

Da Marina Urbina il 27 ottobre 2024

Allenamento intermedio Magic Circle con Carrie Russo

Il bagliore magico

Da Carrie Russo il 20 ottobre 2024

Allenamento avanzato con Reformer con Nicole Smith

Reformer Power Set

Da Nicole Smith il 6 ottobre 2024

Pilates Sicurezza delle apparecchiature

Pilates Errori nella sicurezza delle apparecchiature

Da Shari Berkowitz il 22 settembre 2024

Allenamento del cerchio magico per il core

Magia del nucleo con Jessica

Da Jessica Marcussen il 1 settembre 2024

Allenamento con il Reformer per rafforzare il core

Core Power Reformer

Da Jessica Marcussen il 1 settembre 2024