Duur: 30 - 40 min

Pilates Workout om je core te vitaliseren

Vitaliseer je kern

Door Niedra Gabriel op 9 juni 2024

Pilates Mat Workout met gemakkelijk te volgen aanpassingen

Andiamo Mat

Door Gloria Gasperi op 14 april 2024

Mariano's Cadillac training

Mariano's Cadillac training

Door Mariano Dolagaray op 10 maart 2024

Wunda Stoel Workout voor Gewrichtsstabiliteit

De Wunda Boost

Door Mariano Dolagaray op 18 februari 2024

Gevorderde Wunda Stoel Workout voor Benen

Beklim de Wunda

Door Mariano Dolagaray op 18 februari 2024

Gevorderde Wunda Stoel Workout met Twists

Sappige Wunda

Door Mariano Dolagaray op 18 februari 2024

Quick Flow Geavanceerde Pilates Mat

Zonnige mat

Door Gloria Gasperi op 4 februari 2024

Reformer Flow voor gevorderden met Yumi Shine

Flow & Gloed Reformer

Door Yumi Shine Sedgwick op 28 januari 2024

Pilates Workout om atletische mobiliteit te verbeteren

Atletische mobiliteit

Door Nicole Smith op 21 januari 2024

Integratie van het hele lichaam Pilates

Integratiemat

Door Nicole Smith op 21 januari 2024

Forza Mat

Forza Mat

Door Gloria Gasperi op 7 januari 2024

HIIP Pilates Mat Workout

HIIP-stroom

Door Yumi Shine Sedgwick op 31 december 2023