Zet je voeten vast, maak je stoel vaster

Bekijk een voorvertoning

Zet je voeten vast, maak je stoel vaster

Voor de volledige workout

Start uw gratis proefabonnement
Aanmelden

Basisniveau

Tempo training

Langzaam

Benodigde apparatuur
  • Teencorrector
Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

34:12

Doelen van de Intermediate Mat

Kathi Ross Nash

Observeren en leren

81:00

De Rode Draad™

Kathi Ross Nash

Observeren en leren

37:56

Werken met schijfblessures

Kathi Ross Nash

Observeren en leren