משך: 30 - 40 דקות

Pilates אימון חבית קטנה עם אליסה וויאט

אימון חבית קטנה

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Advanced Classical Pilates Workout

תבעט את המחצלת התחתית שלך

מאת Tiziana Trovati ב-26 בינואר 2013

מחצלת משפחתית

מאת סנדי שימודה ב-23 בינואר 2013

התקדמות בכפיפה לאחור

מאת לורי קולמן-בראון ב-22 באוקטובר 2012

Pilates Wunda Chair Workout with Kara Wily

כסא Wunda לכיפוף לאחור

מאת קארה ווילי ב-26 בספטמבר 2012

Wunda Away Your Twists

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-21 באוגוסט 2012

מחצלת כיוונון יומיומית

מאת MeJo Wiggin ב-2 באוגוסט 2012

אימון רפורמר דינמי

רפורמר דינמי

מאת ויקטוריה טורי-קפאן ב-26 ביולי 2012

תקן את הרגליים, הדקו את המושב

מאת קתי רוס נאש ב-20 ביולי 2012

Pilates Mat Intermedio en Español con Ernesto

Mat Intermedio en Español

מאת ארנסטו ריינסו ב-12 ביולי 2012