Duur: 20 - 30 min

Mat met een bar (in het ITALIAANS)

Door Gloria Gasperi op 11 januari 2018

Leermiddelen voor voeten (SPAANS)

Door Fabien Menegon op 11 januari 2018

Basiscursus reformer (ITALIAANS)

Door Gloria Gasperi op 11 januari 2018

Beginner Pilates Mat Workout met Fabien Menegon

Stap voor Stap Mat

Door Fabien Menegon op 11 december 2017

Foutieve bewegingspatronen: De borstgrijper

Door Maria Sison-Wright op 8 december 2017

Bouw je basis: Wunda & Kinderstoel

Door Victoria Torrie-Capan op 29 november 2017

Stijve rug? Doe deze mat

Door Fabien Menegon op 20 november 2017

PreNatale Pilates Mat Workout met Molly Niles Renshaw

Haal de knopen uit de prenatale mat

Door Molly Niles Renshaw op 15 november 2017

Casestudie over strategieën om scoliose te corrigeren (Italiano)

Door Sabina Formichella op 13 november 2017

Anatomie van het kleine vat

Door Simona Cipriani op 13 oktober 2017

Bepaal het tempo

Door Cynthia Lochard op 3 oktober 2017

Aangepaste Pilates voor scoliose

Door Sonjé Mayo op 27 september 2017