Süre: 20 - 30 dakika

Çubuklu Mat (İTALYANCA)

Gloria Gasperi tarafından 11 Ocak 2018 tarihinde

Ayaklar için Öğretim Araçları (İSPANYOLCA)

Fabien Menegon tarafından 11 Ocak 2018 tarihinde

Temel Reformer Eğitimi (İTALYANCA)

Gloria Gasperi tarafından 11 Ocak 2018 tarihinde

Fabien Menegon ile Başlangıç Pilates Mat Egzersizi

Adım Adım Mat

Fabien Menegon tarafından 11 Aralık 2017 tarihinde

Hatalı Hareket Kalıpları: Göğüs Tutucu

Maria Sison-Wright tarafından 8 Aralık 2017 tarihinde

Temel Bilgilerinizi Oluşturun: Wunda & Mama Sandalyesi

Victoria Torrie-Capan tarafından 29 Kasım 2017 tarihinde

Sırtınız mı ağrıyor? Bu Matı Yapın

Fabien Menegon tarafından 20 Kasım 2017 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile Doğum Öncesi Pilates Mat Egzersizi

Doğum Öncesi Minderi ile Rahatlayın

Molly Niles Renshaw tarafından 15 Kasım 2017 tarihinde

Skolyozu Düzeltmek için Stratejiler Vaka Çalışması (Italiano)

Sabina Formichella tarafından 13 Kasım 2017 tarihinde

Küçük Namlunun Anatomisi

Simona Cipriani tarafından 13 Ekim 2017 tarihinde

Hız Matını Ayarlayın

Cynthia Lochard tarafından 3 Ekim 2017 tarihinde

Skolyoz için Modifiye Pilates

Sonjé Mayo tarafından 27 Eylül 2017 tarihinde